Alla inlägg den 20 december 2013
Satt och klurade på mönster för att öva böjning och omböjning och tänkte snabbt ut fyra stycken.
1. Utgå från en liten fyrkant, lägg en volt utåt i vartannat hörn och en volt innåt i var annat.
2. Serpentiner med volter i bågarna.
3. Utgå från kortsidan och rid öglor från långsida till långsida, alltså många små åttor
4. Utgå från långsidan och lägg volt tillbaka så att du tar dig från hörn till hörn
Utvecklas med halter, olika tempo/takt, grad av böjning/sökning, lägg in skolorna och byt gångart.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | |||
16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | |||
23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|